Sluta gissa.
Börja prestera.
PT LÖDDEKÖPINGE
Jag heter Ola Söderblom och har sedan 2015 hjälpt människor att bli starkare, friskare och mer självsäkra.
Trött på att testa dieter och träningsupplägg som inte fungerar?
Jag hjälper dig att få en tydlig plan, struktur och uppföljning – så att du faktiskt når dina mål.
Vi sätter konkreta mål och skapar en strategi som passar din vardag. Du slipper gissa. Du får en plan som fungerar.
Jag driver gymmet Slitstark i Löddeköpinge och arbetar även som personlig tränare i Lomma.
Jag erbjuder även hembesök och online-coaching.
Boka en kostnadsfri konsultation idag – och ta kontroll över din träning.
Hos Training by Söderblom ser vi hälsa som en helhet – fysiskt, psykiskt och socialt välmående. Utifrån vad hälsa betyder för dig erbjuder jag följande verktyg för att du ska nå dina mål.
Personlig träning
Kostrådgivning
Coaching (ICF)
Sömncoaching
Få skräddarsydda träningsprogram för dina mål och förutsättningar. Tillsammans ser vi till att du utvecklas och blir framgångsrik i din resa.
En balanserad kost är grundläggande för att nå träningsmål och må bra. Jag hjälper dig att hitta en kostplan som är både hållbar och anpassad för din livsstil.
Med coaching hjälper jag dig att sätta mål, övervinna hinder och skapa meningsfulla förändringar för dig.
Sömn är avgörande för återhämtning och prestation. Som sömncoach hjälper jag dig att förbättra din sömnkvalitet och få mer energi genom bättre sömnvanor.
Vilka verktyg arbetar jag med?
Hur börjar du träna med mig?
Vi börjar med att lära känna varandra och dina mål, för att sedan skapa en plan som passar just dig och din vardag. Här är hur processen ser ut:
Ta kontakt
Skicka ett mail, ring mig eller fyll i intresseanmälan här på hemsidan. Jag ser fram emot att höra från dig!
Kostnadsfri konsultation
Vi bokar en tid för en gratis konsultation där vi går igenom dina mål och behov. Du binder dig inte till något, men jag ger dig en tydlig bild av hur vi kan jobba tillsammans för att nå dina mål.
Kom igång!
Om du väljer att arbeta vidare med mig, bokar vi vårt första tillfälle där vi sätter igång din resa mot en hållbar livsstil och dina långsiktiga mål.